Regaseste Iubirea de SINE – un atelier experiential de 2 ore si jumatate Cand umbli pe pamant cu sufletul golit si cu rani pe talpile goale, cu genunchii
- Home
- |
- Archives: purna yoga
Salutul Soarelui – Surya Namaskar
La origini, Salutul Soarelui sau Surya Namaskara a fost un ritual inchinat astrului solar, mai tarziu devenind o practica obisnuita, consacrata in practica yoghina ca exercitiu de incalzire inaintea programului de posturi corporale –
Yoga vs. sport intens si chiar yoga fitness
De ce am alege yoga si nu sportul intens? Amandoua oxigeneaza plamanii, tonifica musculatura in mod diferit, dar o tonifica, ne elibereaza de stresul cotidian, detoxifica. Si totusi,
Yoga in texte traditionale si/sau carti inspirate
Cand incepem practica yoga cu seriozitate, ne dorim sa aprofundam anumite aspecte si de multe ori ne indreptam catre textele traditionale yoga (ceea ce este foarte bine): Patanjali
Fitness vs. Yoga
Exista o diferenta mare intre a fi sanatos si a avea ceva probleme de sanatate pentru a aborda un sport sau gen de miscare provocator ca efort. Primim
Yoga si dieta mentala
Pentru ca yoga si pentru ca mintea sunt „instrumente” extrem de puternice de transformare a vietii noastre, astazi iti propun ceva aparte dar foarte simplu in sine, DIETA
Noile obiceiuri si neuroplasticitatea creierului
Suntem ceea ce obisnuim sa facem, indiferent daca aceste obiceiuri sunt mai bune sau mai rele. De fiecare data in cadrul QUANTUM SLIM sau Yoga Scopului sau meditatie, vorbesc
Gandire pozitiva vs. simtirea pozitiva si observarea mintii
Aud adeseori ca e musai sa gandim pozitiv ca sa ne mearga bine, insa vad in jurul meu oameni nefericiti din diverse motive mai mult sau mai putin
Yoga – Generalitati
Nimeni nu stie cu exactitate cand a aparut de fapt yoga, insa informatii exista de mai bine de 5000 ani, fiind inscriptionate pe pietre gasite intr-un sit arheologic
Detoxifierea si importanta ei
O privire atenta asupra corpului uman poate aduce intelegerea faptului ca el functioneaza asemeni unei ‘’menajerii’’, in care exista intotdeauna un ‘’input’’ si un ‘’output’’. Ne-am obisnuit sa