Yoga pentru timpii morti

Read More

ABC pentru incepatorii in practica yoga

Dragă începătorule în yoga, mi-am luat un pic de timp pentru un ABC util, și câteva reguli simple de urmat: . Stabilește ce dorești să obții prin practica

Read More

Tu iti tonifiezi planseul pelvian?

Te-ai gandit vreodata cat de important este sa tonifiezi planseul pelvian si organele interne? Practica yoga ajuta infinit! Te invit sa urmaresti filmuletul si sa imi spui parerea

Read More

GHID YIN YOGA🧘 Kitul Incepatorului

Te astept GRATUIT la un challenge pe Facebook, intr-un grup secret, 21-25 iunie, de la 21.00. Tot ce ai de facut este sa apesi aici! Un stil destul

Read More

Sanatatea vezicii biliare

Vezica biliară este numita in Medicina Traditional Chineza (MTC) „organul ciudat” – pentru ca are proprietatile care definesc un organ yang (de expemplu structura sa – un organ

Read More

Automasaj pentru reglarea activitatii Splinei

Splina – in Medicina Traditional Chineza ‘Ministrul Granarului’, are rolul de a extrage și asimila substanțele nutritive din alimente și fluide, asigurand enzimele digestive și energia necesare stomacului

Read More

Practica Yoga acasa

Sa incepem cu inceputul… 🙂 Stii cum e, ne mobilizam mai greu acasa cu practica yoga, mai ales daca avem familie, copiii misuna pe langa noi si au

Read More

Exista aliniament in practica yoga?

Ce este de fapt o #asana (postura corporala) si care este rolul sau in practica yoga? #Patanjali, cel care a sistematizat si creat o coeziune intre toate elementele

Read More

Cum sa NU reusesti in practica yoga?

O reteta sigura despre cum sa dai gres acolo unde altii reusesc 😉 > ia cu tine toate grijile, preocuparile si problemele atunci cand intri in sala de practica;

Read More

Fitness vs. Yoga

Exista o diferenta mare intre a fi sanatos si a avea ceva probleme de sanatate pentru a aborda un sport sau gen de miscare provocator ca efort. Primim

Read More