Sa incepem cu inceputul… 🙂 Stii cum e, ne mobilizam mai greu acasa cu practica yoga, mai ales daca avem familie, copiii misuna pe langa noi si au
- Home
- |
- Archives: yoga
Vipassana, agonie si extaz in Thailanda
Wat Phradhatu Sri Chom Tong Voravihara, situat in Chiang Mai, Nordul Tailandei, este locul unde anual vin mii de oameni pentru a practica o tehnica veche de aproximativ
Despre Mandala Personala
Despre Mandala personala te-ai gasit vreodata in impas incercand sa afli solutia la o problema care te framanta? Ai crezut ca nu exista practic nicio solutie la problema
Nadhi Shodhana – Respiratia alternativa echilibranta
Pranayama fara secrete Te-a pasionat vreodata ceea ce tine de antiaging, viata lunga, rezistenta la efort sau pacea interioara? Practica PRANAYAMA aduce combustibil pentru creier si corp, marind
Exista aliniament in practica yoga?
Ce este de fapt o #asana (postura corporala) si care este rolul sau in practica yoga? #Patanjali, cel care a sistematizat si creat o coeziune intre toate elementele
Salutul Soarelui – Surya Namaskar
La origini, Salutul Soarelui sau Surya Namaskara a fost un ritual inchinat astrului solar, mai tarziu devenind o practica obisnuita, consacrata in practica yoghina ca exercitiu de incalzire inaintea programului de posturi corporale –
Cum sa NU reusesti in practica yoga?
O reteta sigura despre cum sa dai gres acolo unde altii reusesc 😉 > ia cu tine toate grijile, preocuparile si problemele atunci cand intri in sala de practica;
Yoga vs. sport intens si chiar yoga fitness
De ce am alege yoga si nu sportul intens? Amandoua oxigeneaza plamanii, tonifica musculatura in mod diferit, dar o tonifica, ne elibereaza de stresul cotidian, detoxifica. Si totusi,
Yoga in texte traditionale si/sau carti inspirate
Cand incepem practica yoga cu seriozitate, ne dorim sa aprofundam anumite aspecte si de multe ori ne indreptam catre textele traditionale yoga (ceea ce este foarte bine): Patanjali
Mandala si structurarea materiei conform rezonantei
Un material interesant si inspirant despre modul in care frecventa de vibratie poate structura materia; tot astfel se poate face o asociere si intre mandala personala si felul