In general, intreaga practica Hatha Yoga urmeaza o logica simpla a posturilor: mai intai se practica posturile in picioare, apoi cele care implica asezarea pe sol, iar in
- Home
- |
- Archives: yoga bucuresti
Chakra Yoga (3)
HathaYoga si chakrele, o paralela si o conexiune simpla Hatha Yoga se traduce ca yoga Soarelui (HA) si a Lunii (THA), adica acea practica care aduce energiile
Fericirea pentru fiecare
Atat de multe modalitati, tehnici, indicatii sau materiale au aparut despre fericire si viata perfecta, incat de multe ori ne simtim jenati ca noi insine nu am reusit
Punctul de echilibru personal; cum il gasesti si cum il folosesti?
Punctul de echilibru personal si obtinerea unei centrari, in cativa pasi Poate ca am putea afirma ceva de genul: eu nu cred ca am asa ceva! Dar cel
Meditatie asupra respiratiei
Mai mult sau mai putin, cam toti stim faptul ca, meditatia are multiple efecte benefice asupra memoriei, atentiei, inducerii starii de calm si implicit asupra scaderii nivelului de
Punctul de echilibru personal
Punctul de echilibru personal si obtinerea unei centrari. Punctul de echilibru poate fi diferit: la unii este in abdomen, la altii in piept, la altii in zona capului.
Just wondering….
Cati din practicantii yoga sunt constienti ca in realitate, Hatha Yoga NU inseamna Flow sau stat in posturi timp de 5 respiratii? Orice carte traditionala ce descrie posturile
Meditatie de Anul Nou
Daca in locul aglomeratiei si agitatiei din aceasta noapte de trecere, ai ales o mini retragere si introspectia, inseamna ca esti in asentimentul meu 🙂 Miezul noptii este
Practica Yoga acasa
Sa incepem cu inceputul… 🙂 Stii cum e, ne mobilizam mai greu acasa cu practica yoga, mai ales daca avem familie, copiii misuna pe langa noi si au
Sistem imunitar, raceli si Kapha Dosha
Este toamna si ne apropiem de zile din ce in ce mai reci, racim si noi si suferim toate efectele inerente acestei stari: exces de mucus, ameteala, lipsa