Poate cea mai frumoasa rugaciune pe care am auzit-o, este cea a lui Francisc D’Assissi si as vrea sa ti-o daruiesc in aceasta zi minunata: Fa-ma Doamne unealta
- Home
- |
- Author: Dana Țupa
Atentia si eficienta rezultatului
In mod evident si in timp ce facem yoga sau altceva, mintea noastra ”maimuta” isi vede de ale sale, exact asa cum a fost obisnuita. Cu alte cuvinte,
Spiritualitatea Tibetana, intre forta si gratie
O viata intreaga am practicat yoga si inca ma pasioneaza, pentru ca este o cale valida, complexa si completa. Dar in acelasi timp, m-am simtit atrasa de invatatura
De ce yoga in pereche?
Yoga este excelenta atunci cand vine vorba despre practica individuala si asa si trebuie sa fie, caci nu imi amintesc de vreun Milarepa sau Shivananda, facand yoga in
Puterea cuvantului; toate-s vechi si noua-s toate!
Cuvintele au o putere aparte, ele pot imbunatati, schimba, sau pur si simplu transforma felul in care percepem si simtim. Ele descriu cu precizie calitatea trairilor personale si
Yoga si Hipnoza? Ce legatura exista intre ele?
Nu este o noutate ca intreaga noastra viata si ceea ce experimentam secunda de secunda, este un cumul de sugestii si autosugestii ce provin chiar si din copilarie.
Ce este meditatia?
Poate meditatia sa scada stresul si sa imbunatateasca activitatea cerebrala? “Oricine ar trebui sa mediteze pentru 20 minute zilnic, doar daca nu este foarte ocupat; in acest caz,
Mala, siragul de meditatie si numarul magic 108
Mala este un sir de boabe de mare ajutor in practica meditatiei si intalnit in mai toate religiile sau scolile de meditatie ale lumii. Fie ca este vorba
De ce sa practice copiii yoga si meditatia?
Ca om matur m-am intrebat adeseori de ce nu am fost invatata din copilarie, cum sa ma concentrez mai bine, cum sa imi gestionez emotiile, sa imi caut
Practica yoga de acasa
Sa incepem cu inceputul… ne-am dori sa practicam yoga pentru ca: 1. Sedentarismul si lipsa ingrijirii flexibilitatii ne afecteaza in mod direct; observam ca persoane din ce in