Dintre toate formele de yoga, Nidra este considerata a fi ”cireasa de pe tort” atunci cand vine vorba de a corecta sau ameliora problemele legate de somn. Aceasta

Daca ar fi sa te uiti in viata ta si ai evalua rapid, de unde ai ”veni” mai degraba, din abundenta sau din zona de temeri si retineri?Fie

X-ulescu este cel mai/ cea mai buna profa de yoga Daca mi-ai urmarit paginile facebook stii deja ca o psihopata care este (din pacate) instructoare yoga, m-a atacat

De ce sa alegi un curs de formare ca instructor yoga la oricare scoala din tara,  fara modul de marketing si business inclus, cand poti avea totul la

M-am gandit sa impartasesc cu tine un subiect dureros, pentru marea majoritatea a oamenilor: felul in care ne valorizam pe noi.Stii ca ma pasioneaza yoga, nu e o

Stii care e cea mai mare minciuna care mi s-a spus si care, sunt convinsa ca, si tu ai auzit-o de muuuuuulte ori? „Nu poti face asta”, pentru

Mi-e teama sa nu gresesc… Mi-e teama ca e prea tarziu… Mi-e teama… Teama e cea care ne facem sa dam inapoi si sa ramanem intr-o stare de

La cursul de Anatomie Yoga pe care l-am studiat cu Paul Grilley, acesta a mentionat la un moment dat, ceva CA-PI-TAL! Faptul ca, atunci cand imbatranim, vrem-nu-vrem, ”intram

Nu numai ca este postura de care fuge majoritatea incepatorilor, cand vine vorba de practica yoga, dar chiar si cei avansati cam fug de ea…Ustrasana, postura camilei, caci

M-am gandit ca ti-ar fi utile cateva idei si retete de uleiuri esentiale in combinatii, pe care sa le aplici pe piele sau prin aromaterapie, pentru a elimina