Iti doresti mai mult pentru tine si cei dragi, dar inca nu ai si nici nu stii cum sa faci sa obtii ce iti doresti? Stiai ca exista

Daca ar fi sa cultivi un singur obicei pe viata, atunci acela ar fi sa meditezi zilnic, macar 20 minute! Desi e mai usor de spus decat de

Adeseori cei care pornesc pe calea practicii yoga, imediat ce incep sa studieze tehnicile de Pranayama sau de Yoga Mintii, in multe situatii considera ca Hatha Yoga este

Ce simti in general? Tristete si apasare? Multumire? Entuziasm si dinamism? Bucurie, fericire? Evident ca este uman sa simti uneori tristete, dar cata bucurie sau implinire simti in general? Ai realizat

Azi voi dezbate un subiect interesant, incitant si foarte la moda in lumea yoga: exista sau nu diferente intre o respiratie constienta si pranayama? De multe ori abordam la

Este sau nu este importanta purificarea in practica yoga? In mod cert, raspunsul este DA! Cei care au inceput practica yoga traditionala si care fumeaza, mananca carne, zahar

Ceea ce scriu este inspiratie de la unul dintre studentii PURNA; mi-am dat seama (inca odata..) cat de diferit percepem lucrurile si ce minunata este unitatea in diversitate 🙂 Multi pornesc in

Cum sa practici yoga, odata ce te-ai decis ca e buna pentru tine si ca iti aduce o multime de beneficii? Deja stii ca yoga: este o forma

Cunosti oameni care sunt intr-o forma fizica excelenta sau se regenereaza rapid dupa o perioada stresanta si consumatoare de energie? Sau pe cineva care a pierdut in greutate

Poate un lucru pe care il auzi adeseori este despre…schimbari pe care sa le facem in viata noastra, pe cat posibil de lunga durata. A face sport, a