Zilele trecute, am postat pe reteaua de socializare Facebook, ca ofer 6 consultatii gratuite cu cei ce isi doresc sa practice yoga, dar nu stiu de unde sa inceapa. Discutiile avute m-au ajutat foarte mult ca sa inteleg mai bine nevoile celor la inceput de drum si cu ce se confrunta in practica yoga….
Cand vrei sa faci un salt, crede inainte de toate in tine si nu te teme de esecuri! Astazi am avut examen cu instructorii de yoga, TTC200 si am povestit diverse lucruri intre care, ceea ce numesc eu, ”trial and error” prin care, iti dai voie sa gresesti. Nu cred ca este cineva care, cu…
Am petrecut o viata intreaga cu sistemul ”trial and error” si de aceasta nu scapa nimeni. Fiecare dintre noi si-a facut reguli dupa care isi jaloneaza viata si aceasta este perfect normal! Uneori insa, cei din jurul nostru ne pot fi modele in anumite sensuri, chiar si pentru felul in care impacheteaza ciorapii sau tricourile….
La una dintre clasele de yoga live-online, am atins un subiect sensibil: iubirea de sine. Cea care nu are nimic de-a face cu a-mi lua pantofi scumpi, poseta din piele de crocobaur sau cu coaforul. Candva am trecut prin niste momente grele tare de viata, ca nah, nimeni nu-i scutit… Imi scazuse stima de sine…
