Ghid Yoga – Manual pentru omul modern
139,00lei
IMPORTANT: linkul cu manualul în format pdf se primește pe email, imediat după confirmarea plății, în emailul cu ”Comanda ta PURNA Yoga este finalizată acum”. De aceea este important să verificați căsuța poștală și chiar spam-ul
Învățați, practicați și evoluați cu acest manual esențial de yoga pentru omul modern!
Înțelegeți fundamentele teoriei yoga, îmbogățiți-vă practica cu descrieri detaliate ale posturilor, adaptate tuturor nivelurilor de abilitate.
- Îmbunătățiți respirația prin tehnici de respiratie, pranayama,
- Aprofundați-vă concentrarea prin metode eficiente de meditație.
- Familiarizați-vă cu mantrele (silabe sacre) și mudra-urile (gesturi sacre), instrumente puternice pentru a deschide poarta spre meditație.
- Experimentați o serie de sesiuni de yoga concepute pentru diverse momente ale zilei, fie că doriți să începeți ziua cu energie, să vă relaxați în pauza de prânz sau să vă pregătiți pentru somn.
Cu acest ghid de 136 pagini la îndemână, yoga devine o parte accesibilă și eficientă a vieții dvs. de zi cu zi!
Manualul în format pdf poate fi descărcat pe laptop și accesat oricând. Întrucât necesită o memorie foarte mare, nu este recomandată descărcarea pe telefon.
IMPORTANT: linkul cu manualul în format pdf se primește pe email, imediat după confirmarea plății, în emailul cu ”Comanda ta PURNA Yoga este finalizată acum”. De aceea este important să verificați căsuța poștală și chiar spam-ul
Învățați, practicați și evoluați cu acest manual esențial de yoga pentru omul modern!
Înțelegeți fundamentele teoriei yoga, îmbogățiți-vă practica cu descrieri detaliate ale posturilor, adaptate tuturor nivelurilor de abilitate.
- Îmbunătățiți respirația prin tehnici de respiratie, pranayama,
- Aprofundați-vă concentrarea prin metode eficiente de meditație.
- Familiarizați-vă cu mantrele (silabe sacre) și mudra-urile (gesturi sacre), instrumente puternice pentru a deschide poarta spre meditație.
- Experimentați o serie de sesiuni de yoga concepute pentru diverse momente ale zilei, fie că doriți să începeți ziua cu energie, să vă relaxați în pauza de prânz sau să vă pregătiți pentru somn.
Cu acest ghid de 136 pagini la îndemână, yoga devine o parte accesibilă și eficientă a vieții dvs. de zi cu zi!
Manualul în format pdf poate fi descărcat pe laptop și accesat oricând. Întrucât necesită o memorie foarte mare, nu este recomandată descărcarea pe telefon.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.