Ceea ce nu ti-a spus nimeni pana acum despre somn si importanta lui in abordarea holistica, e la un pas de tine!
As putea sa iti spun sute de povesti personale ale studentilor cu care am lucrat pe partea de insomnie.
Unii tineri, la 24 ani, alte femei intrate in pre/menopauza. Varsta nu conteaza cand vine vorba de somn…
Odata ce intelegi CE si CUM, solutia e doar la un pas distanta, realmente! Nu exagerez.
Faza stii care e?
Ca am avut 2-3 situatii in care, cei care au aflat de solutiile atat de simple ce pot elimina problemele de somn, mi-au spus ceva de genul: ” e prea simplu! Mie imi plac lucrurile complicate”
Asa ca, au ramas in continuare sa caute solutii complicate dar care, sa se alinieze cu sistemul lor de valori.
Apropo, pentru tine e important sa fie simplu si eficient sau iti plac lucrurile complexe, complicate, pentru ca asa functioneaza sistemul tau de valori si creierul?
Nu e nimic gresit, in niciunul dintre sensuri. Eu personal, prefer solutiile simple, pentru ca dau rezultate mult mai rapide si presupun un efort mai mic.
Am facut un super masterclass despre subiectul holistic al somnului, cu elemente extrem de logice, simple.
Vrei sa afli mai multe despre asta? Click aici si il ai la dispozitie pentru doar 57 lei fata de 299 cate este pretul intreg: https://purna.ro/checkout/?add-to-cart=57738
***Abordarea holistica a somnului***
Cel mai probabil, pana acum ai auzit de multe ori ca e important sa dormi.
* pentru ca, ai observat si tu ca nu ai energie daca nu dormi… dăăă…logic
* poate ca ai observat ca a doua zi ai tendinta sa mananci mai mult ca sa compensezi energia putina datorata insomniei sau somnului insuficient
* poate ca ai uitat ce vroiai sa faci cand te-ai ridicat de la birou si ai ajuns in bucatarie
* poate ca ai luat decizii gresite sau cu multa greutate in starea de oboseala
* poate ca nu mai aveai rabdare cu cei din jur
* poate ca adormi cand pui capul pe perna DAR te trezesti in 2-3 ore si nu mai adormi, framantand asternutul sub tine pana dimineata cand adormi fix inainte sa sune ceasul cu juma’ de ora…
* poate ca ai observat ca iti creste starea de anxietate sau chiar depresia, pe masura ce acumulezi nopti nedormite…
Nimic din cele de mai sus nu sunt de gluma!
Pentru ca vorbim despre sanatatea noastra fizica, emotionala si mintala, pana la urma!
Pentru ca ne dorim sa ne traim viata si nu sa ne traiasca ea pe noi, la intamplare.
Iti vine sa crezi ca exista un fir invizibil care leaga toate acestea intre ele?
Ca totul se conecteaza incredibil de simplu, frumos si elegant si ca ai de facut fix cateva lucruri SIMPLE, ca sa poti dormi mai bine?
Daca ti-am trezit interesul, acceseaza acest Masterclass la oferta cu doar 57 lei fata de 299 lei cat este in mod normal.
Ai 78 minute de explicatii simple logice si de AHA-uri care te vor ajuta sa identifici exact CE anume poti face tu pentru a-ti imbunatati calitatea somnului.
Pentru ca fiecare dintre noi are particularitatea sa, desi exista un fir comun care ne uneste in aceasta situatie.
Click aici sa achizitionezi Masterclass-ul ”De ce sa nu mergi in 3 bujii prin viata” pentru doar 57 lei fata de 299 lei, pret obisnuit. https://purna.ro/checkout/?add-to-cart=57738
