Masterclass: Elimina durerea umarului

Ai umerii putin mobili si care nu-ti permit sa faci anumite miscari? Cand ridici bratele deasupra capului simti cumva ca este o miscare limitata sau chiar o presiune ca si cand ar veni os pe os?

Este ceva destul de obisnuit, intalnit si te-as putea ajuta cu mobilitatea articulatiei umarului.

Aici ai acces la Masterclass-ul unde poti sa inveti cum sa iti mobilizezi, sa iti intaresti si sa iti vindeci articulatia umarului.

Ce vei invata?

📍 Felul in care laptopul, telefonul sau tableta iti contracta zona pieptului si iti va afecta articulatia umarului
📍 De ce articulatia umarului are sau ar putea avea cea mai mare capacitate de miscare in corpul tau
📍 De ce este nevoie ca flexibilitatea acestei articulatii trebuie dublata cu tonifierea musculara
📍 Cele mai uzuale miscari de facut acasa sau la birou pentru a-ti pastra articulatia umarului mobila

🎬  Vei putea descarca acest Masterclass pentru a-l accesa la nevoie/dorinta. Linkul de descarcare il vei primi odata cu efectuarea platii