Secretele
menopauzei
Cum sa tii la distanta efectele menopauzei si sa te bucuri de energie la potential maxim
Meriti mai mult in fiecare secunda a vietii!
Esti femeie si, ai ajuns in acea etapa a vietii...? Ti se intampla desi nu te asteptai sau nu doreai? Sau poate nu reusesti sa accepti si te inteleg!
Majoritatea femeilor cu care am stat de vorba, mi-au povestit ca au avut un soc la inceput.
Multe au crezut ca nu vor mai avea atentia barbatului si ca acesta va pleca de acasa pentru ca, libidoul era in scadere si fertilitatea a disparut desi, aveau 40-42 ani, doar.
Altele s-au temut ca vor imbatrani brusc.
Multe s-au ingrasat.
Masa musculara a scazut si grasimea a inceput sa se acumuleze, incontrolabil chiar.
Ah da, si bufeurile...
Multe bufeuri si care topeau somnul noapte de noapte. Ce mai, ”un vis”...
Incepi sau ai inceput sa iti pui intrebarea: ”ce fac, am scapat de anticonceptionale si incep cu pastile pentru osteoporoza si hormoni?”
Te inteleg si stiu prin ce treci! Si de aceea am pus toate informatiile pe care le cunosc pe tema acestui subiect intr-un super curs pe care il poti accesa online. Vrei sa exploram impreuna?
Menopauza - perioada de care ne temem!
Atunci cand auzi cuvantul ”menopauza”, CE gandesti sau ce asocieri mentale faci in mod concret:
- lipsa de putere?
- stres?
- insomnie?
- bufeuri?
- crestere in greutate?
- confuzie mentala?
- libidou scazut?
- stari emotionale care se schimba fara un motiv concret?
Cum ar fi DACA...
In loc sa simti ca este o perioada dificila si fara sa poti avea sub control tot ce se intampla, ai gasi resurse si posibilitati care sa TE AJUTE?
Cum ar fi sa depasesti aceste momente si sa te bucuri de acest timp in care, poti sa ai vitalitate marita, sa cresti, sa inveti, sa pornesti o afacere, sa te simti bine in pielea ta ca femeie matura, stapana pe sine si pe propria sa viata?
Alege varianta potrivita
Pret integral
RON
1697
Pret in rate
5 rate lunare a cate 395 RON fiecare
Sunt Dana Țupa si te invit sa pasim impreuna in acest program complex in care, inveti cum sa folosesti tehnici de yoga care sa te ajute EXACT cu ceea ce ai nevoie in aceasta perioada.
In cursul Secretele Menopauzei, explorezi:
- tehnici de respiratie corecta pentru a-ti oxigena creierul, plamanii, corpul, echilibrand emotiile, imbunatatind somnul si eliminand bufeurile
- sesiuni de yoga speciale pentru imbunatatirea flexibilitatii si mentinerea optima a articulatiilor
- tehnici de relaxare care sa te ajute sa dormi si sa iti regasesti energia
- modalitati de a imbunatati densitatea osoasa si astfel sa eviti osteoporoza
- tehnici de detox fizic, emotional si mental
- exercitii pentru tonifierea musculaturii fetei si elasticitatea pielii
Mii de femei au parcurs programele mele legate de menopauza, ajutandu-le sa paseasca in aceasta etapa noua din viata lor si sa o imbratiseze cu bucurie. Pentru ca, cel mai bun moment este sa incepi de azi!
Stiu, ai sa spui: bine... inca una care vrea sa fac ceva, dar nu e tocmai asa! Nu iti dau sarcini, nu doresc sa iti ocup timpul pretios ci, doar te indemn sa iti gasesti timp si pentru tine!
De fiecare data cand ai vrut sa faci ceva pentru tine, copiii, parintii, sotul, serviciul, au fost prioritare, corect? Tu te-ai lasat pe ultimul loc, amanand la nesfarsit, iar atunci cand te-ai dus ”la sala” ai facut-o jumatate vinovata, jumatate bucurandu-te pentru timpul tau pe care, il meriti!
Stii care e scuza pe care o aud cel mai des cand vine vorba de a te ocupa de propria persoana?
N-am timp! Aceasta este cea mai frecventă scuză pe care o aud. Dar toti avem la dispozitie 24 ore intr-o zi.
Si sunt femei care ”uita de ele”, ajungand sa imi spuna: nu ma pot aseza pe salteaua de yoga pentru ca nu ma voi mai putea ridica! Hmmmmm, iata ceva interesant mai jos!
Un studiu important demonstreaza corelatia directa intre abilitatea noastra de a ne aseza si ridica de pe podea, fara sa ne ajutam de maini si riscul mortalitatii. Pentru mine a fost ceva incredibil de aflat si corelatia savantilor care au efectuat studiul.
Acest studiu este foarte cunoscut in strainatate, mai putin in Romania, dar merita sa iti arunci un ochi pe el...
Oase puternice, muschi puternici, ne dorim cu toate, cu atat mai mult cu cat inaintam in varsta si riscul fracturilor de bazin (locul 1 la cauzele mortalitatii femeilor) creste exponential odata cu aparitia osteoporozei.
Hai sa ne ocupam impreuna de propria noastra bunastare fizica, emotionala, energetica si mentala la menopauza!
De fapt, care sunt fazele acestei perioade?
- In perioada premenopauzei, ciclul menstrual exista ca de obicei
- Perimenopauza face trecerea de la premenopauza la menopauza adica, scade fertilitatea catre zero. Aceasta perioada poate dura intre 4 si 8 ani, poate exista menstruatia, dar pot sa apara si simptome specifice menopauzei: insomnii, schimbari emotionale bruste, bufeuri. Nu exista o varsta concreta in care survine perimenopauza. Poate debuta incepand cu varsta de 39 ani pana la 50.
- Menopauza este declarata ca fiind oficiala daca pe durata a 12 luni consecutive nu a mai avut loc nicio menstruatie
- Post menopauza este perioada ulterioara celor 12 luni de absenta a menstruatiei.
Cum ar fi sa...schimbi paradigma?
Cum ar fi ca, in loc sa te vezi la final de viata activa, sa vezi noi oportunitati? Serios, chiar ti-e dor sa iti calculezi concediile la mare in jurul perioadei?
Ti-e dor sa schimbi tampoane, sa ai crampe abdominale, dureri de cap si sa te simti semi-lesinata in ”acele zile”?
Asta daca nu ai facut parte din acea binecuvantata si rara categorie care, nu avea niciun fel de probleme cu perioada menstruatiei
Cum ar fi sa realizezi ca, facand schimbari mici si ocupandu-te de tine (in sfarsit), poti sa te simti bine in pielea ta, sa calatoresti unde vrei fara probleme, sa te bucuri de faptul ca ti-au crescut copii mari si probabil sunt pe la facultati.
Care sunt visurile tale? (nu visele, caci pe alea le ai oricum noaptea, ci visurile tale secrete)
Poate vrei sa urmezi un curs de dans, poate vrei sa faci miscare...
Apropo, stiai ca...
Asta se intampla chiar daca bem cei 2 litri de apa zilnic, insa cu atat mai mult daca nu ii bem...
Poti studia cu mine in ritmul tau, cand vrei tu, cum vrei tu.
De oriunde. In drum spre birou sau seara, in liniste. De ce nu, chiar din vacanta. Internet sa fie!Teorie si practica la indemana ta, timp de 6 luni!
Iti propun sa abordam impreuna un curs online, 100%
Si iata cum vom lucra:
Timp de 12 luni ai acces la platforma de curs unde gasesti:
- 6 webinarii înregistrate pe teme utile și, pe care le poți parcurge în propriul tău ritm pe diferite teme utile: osteoporoza, uleiuri esentiale utile la menopauza, yoga fetei pentru un ten ferm si luminos, elemente de dieta, detoxifiere.
- Tehnici de respiratie care sa te ajute sa respiri corect, sa iti imbunatatesti calitatile somnului si sa elimini bufeurile, dar si sa imbunatatesti calitatea concentrarii mentale
- Sesiuni de yoga pe diverse teme: flexibilitate, osteoporoza, eliminarea stresului, tonifiere musculara, stretching
- Meditatii
- Tehnici de masaj energetic al fetei
- Tehnici anti age si de intarire musculara a fetei
- Proiectia viitorului si puterea personala
- Avem 6 intalniri lunare de suport, care vor fi inregistrate si la dispozitia ta pentru a le vizualiza ulterior
- Ai un grup VIP de suport 24/7, unde poti pune intrebarile tale, poti interactiona cu alte persoane din comunitatea ta
Nu risti nimic!
Ai timp 14 zile sa studiezi platforma si, daca nu iti place ce primesti, ne poti cere banii inapoi.
