Atenție! Doar dacă vrei să trăiești fără stres, sănătoasă și în echilibru interior
ATELIER
ONLINE GRATUIT
CÂND
18 Mai 2025 | Ora 11.00
”De ce epuizarea NU e normală la menopauză!?” - un atelier pentru femei gata să recâștige controlul.
Dacă ești într-un moment în care vrei acțiune, nu doar inspirație, ești în locul potrivit.
18 mai 2025 | 
Ora 11:00 | 
Online
Pentru femei aflate în post/menopauză
Apasă aici pentru a-ți rezerva locul gratuit!
⚠️ Acest atelier NU este pentru toate femeile ajunse la menopauză!
Este creat pentru femeile care știu că a venit timpul să își ia viața înapoi din mâinile stresului, oboselii și lipsei de sens.
Dacă simți că ai amânat suficient, dacă ești pregătită să acționezi, atunci locul tău e aici.
Aceasta este șansa TA să faci un pas în față, să faci o schimbare reală și să aduci în viața ta o experiență plină de sens, sănătoasă și perfect naturală.
Motive să participi la atelierul
De ce epuizarea NU e normală la menopauză
Mai multă libertate, succes și control
Folosește resursele tale și această etapă de viață pentru a avea mai mult impact în carieră, în relația de cuplu sau în afacerea ta.
Vrei să dormi mai bine
Insomnia și/sau tulburările de somn, sunt efecte ale menopauzei. Un somn de calitate te menține în formă și sănătoasă.
Îngrijirea personală
Fie că e vorba de ten sau piele, în general, îngrijirea noastră este specială în aceasta perioadă. Și, cu cât mai natural posibilă, cu atât mai bine.
O metodă cu rezultate reale, măsurabile
Metoda pusă la dispoziție de Dana are la baza o abordare holistică, ce a ajutat mii de femei începând cu 2014.
Energie pentru fiecare zi
Majoritatea femeilor aflate în această perioadă a vieții se confruntă cu lipsa energiei, în timp ce sarcinile zilnice sunt la fel ca în perioada fertilă, ajungând să nu mai performeze.
Flexibilitatea coloanei și a articulațiilor. Mușchii
Un corp flexibil este un corp tânăr, indiferent de anii din calendar trăiți. Un corp puternic la nivel muscular este un deziderat pentru care ne vom mulțumi în anii ce urmează, odată cu bătrânețea. Pentru că ne asigură independența fizică.
Fă un pas înainte (și rămâi mereu astfel)
Învață cum să te simți bine, plină de energie și reconectată cu nevoile tale în această perioadă specială de viață.
Stresul zilnic
Stres=supraviețuire. Află cum te poți elibera de stresul cotidian, pentru a-ți menține sănătatea și performanțele la nivel optim.
Ce să faci, ce să nu faci...
Prevenția este cea mai potrivită pentru anii senini, puterea personală, echilibrul interior. A fi informată la timp și a acționa congruent, sistematic și fără a aștepta miracole peste noapte, ne poate aduce pacea, liniștea, sănătatea și echilibrul interior.
Ce vei învăța la acest Atelier virtual?
Ce | Când | Cine |
Pe parcursul acestui atelier, vom parcurge acești 3 pași cruciali și vom defini CE fel de adaptare este necesară la menopauză... CÂND ar fi util să acționăm pentru sănătatea noastră și starea de bine... CINE te poate ajuta pentru a obține rezultatele scontate
Rezultate
Astăzi ai nevoie de rezultate palpabile. Mai mult decât oricând! Îți voi împărtăși modalități concrete ca să faci schimbări CONSISTENTE. Pentru că nu există prevenție la menopauză. Nu există un suport real. Nu există susținere pentru nevoile tale.
Acționează și bucură-te de rezultate
De cele mai multe ori, schimbările încep cu o mică victorie. Și, de cele mai multe ori, această mică victorie este corelată cu înțelegerea, cu viziunea și cu planul de acțiune care, să ducă la o transformare reală.
Incertitudinea, nesiguranța generează și
cele mai mari OPORTUNITĂȚI
2015-2022 scanare DEXA. Doar prin practică Yoga adaptată momentului menopauzei. În perioada 2021-2024, am petrecut în medie, între 16-18 ore pe zi în pat. Eram în burnout, fără vlagă.
Creșterea de 11,3%, a acoperit nu doar pierderea densității osoase din perioada epuizării. A depășit chiar și perioada de referință a evaluării făcute cu 10 ani în urmă!
Atelierul este pentru tine dacă...
Știi că meriți mai mult
Ai un job solicitant, poate conduci o echipă care are nevoie de sprijinul tău constant, dar nu mai găsești timp să te ocupi de tine.
Nu mai ai resurse energetice și emoționale pentru familie
Ai uitat de prea mult timp să-ți pui mai întâi ție ”masca de oxigen”, iar acum te obosește să te sacrifici în continuare, așa cum ai făcut toată viața.
Vrei să fii sănătoasă, să te odihnești și să ai energie pentru proiectele tale
Pentru că, la fel ca și milioane de femei ale planetei, nu avem prea multe resurse naturale la dispoziție în perioada post/menopauzei. Vrei o abordare holistică, naturală 100%.
Dacă oricare din cele de mai sus rezonează cu tine și îți spui
”Aceasta sunt eu”, atunci DA, acest Atelier este pentru tine!
Aceasta sunt EU, mă înscriu!În oricare situație ești azi, toate avem ceva în comun:
Dorința de mai bine și echilibru în post/menopauză
Mai multă energie zilnicăAi nevoie de aceste 3 lucruri
Pentru a reuși...
Pe parcursul atelierului din 18 mai, vei descoperi informații care îți vor schimba viața.
În timp ce alte femei aflate la menopauză sunt panicate și nu știu cum să valorifice această perioadă din viața lor, TU vei avea un plan care te va ajuta să construiești ceva fabulos și care-ți va permite să trăiești din plin, sănătoasă și plină de energie.
Înscrie-te la acest atelier virtual!
Ce vei obține
(Și de ce n-ai cum să lipsești de la acest atelier virtual)
- 3 ore de training VIRTUAL în data de 18 Mai, de la ora 11.00, special pentru a-ți arăta o cale holistică și care să te ajute cu o cale și un plan de a trece prin perioada post/menopauzei cu bine, fără neplăceri
- Vei afla CE să faci, CÂND să faci și DE CE TU deții controlul. Întregul atelier te va ajuta să descoperi felul în care experiența de viață și acțiunile tale, te pot susține și îți vor facilita reluarea controlului propriului tău corp, timpul personal și echilibrul emoțional, indiferent de ”jocul hormonilor”.
- O cale simplă, holistică, pentru a obține efecte naturale 100% și sustenabile pentru sănătatea ta. Harta pe care o vei primi îți condensează timpul și îți reduce complexitatea informațională. Astfel, vei putea începe rapid să lucrezi la starea ta de bine, fără stresuri inutile.
Rezultatele participantelor la programele mele
De ce fac asta?
Povestea mea
Sunt Dana Țupa, profesor Yoga și Strategic Interventions Coach, formată la Robbins-Madanes Institute.
Am trecut prin 3 burnout-uri de-a lungul vieții și recunosc cinstit că, am intrat în menopauză complet nepregătită, neinformată și nesusținută de vreun medic. Nu pentru că n-aș fi dorit, ci pentru că...nu am găsit disponibilitate, informații și suport real.
Am trecut foarte ușor și aproape fără disconfort prin menopauză și efectele sale, aplicând tehnici din yoga: posturi, respirații și meditație.
Toate adaptate acestui moment.
Intoxicație cu mercur. Burnout. Menopauză.
Cu o intoxicație gravă de mercur, am fost forțată să stau în pat timp de 2 ani și jumătate, câte 16-18 ore, zilnic. A fost perioada în care am perfectat PROGRAMUL de practici yoga pentru a ieși din epuizarea cronică, pentru a dormi bine, pentru a elimina stresul rapid, pentru păstrarea flexibilității coloanei și a articulațiilor, mintea clara, pentru a regăsi calmul și liniștea interioară.
Întotdeauna există o cale!
Acum poți ALEGE cum îți dorești să trăiești viața la menopauză și cât de mult îți dorești să te bucuri de această experiență. E timpul tău!
Rezervă locul tău acum și vino pregătită să te pui pe primul loc.
Numărul de locuri active este limitat la 100.
Nu e doar o sesiune informativă. Este începutul schimbării tale.
Întrebări frecvente
Regret sincer că nu poți participa la experiența live. Nu se oferă înregistrarea dar cu siguranță vor mai fi ocazii de participare la atelierele mele lunare.
Te felicit că ai decis să treci la nivelul următor! Dacă ești 100% hotărâtă să mergem împreună pe acest drum, stabilește-ți o întâlnire 1 la 1 cu mine, pentru a evalua dacă te pot ajuta cu adevărat. https://calendly.com/edu_purna/zoom-coffee-with-me