Programe Yoga Corporatii
Clientii nostri:
Oferim:
- Clase de practica
- Cursuri
- Programe personalizate
- Tabere
Unde:
- On-site, la sediul clientilor
- La PURNA Studio
Descrierea programelor:
Yoga pentru Manageri
Obiective: Eliminarea stresului, claritate mentala, concentrare, marirea increderii in sine
Cui ii este destinat:
Programul este destinat persoanelor cu functii de raspundere, care se ocupa de managementul activitatilor si oamenilor, pentru care concentrarea, luarea deciziilor corecte, rapiditatea in raspunsuri si prezenta activa sunt vitale.
Beneficii:
- Eliminarea stresului
- Recapatarea echilibrului fizic, mental, emotional
- Marirea capacitatii de concentrare
- Marirea increderii in sine si atingerea obiectivelor
- Imbunatatirea abilitatilor de comunicare
- Cresterea vitalitatii
- Corectarea posturii
- Eliminarea oboselii
- Reducerea durerilor musculare
- Oxigenarea organismului
Conditii:
- Consulta medicul inainte
- Informeaza Instructorul Yoga despre eventuale probleme de sanatate
Yoga pentru joburile de birou
Obiective: Corectarea posturii, reducerea durerilor de spate si articulatii, energizare
Cui ii este destinat:
Beneficii:
- Eliminarea oboselii
- Mobilizarea articulatiilor si a coloanei vertebrale
- Diminuarea tensiunilor ai a durerilor musculare si articulare
- Reducerea durerilor de spate
- Recapatarea claritatii mentale
- Reglarea metabolismului
- Eliminarea afectiunilor digestive
Conditii:
- Consulta medicul inainte
- Informeaza Instructorul Yoga despre eventuale probleme de sanatate
Yoga pentru examene
Obiective: Marirea capacitatii de concentrare si a retentiei informatiei
Cui ii este destinat:
Examenele, certificarile, prezentarile in fata unui public aduc cu sine stari accentuate de tensiune fizica si psihica, implicand un consum emotional si energetic crescut, asociat deseori cu tulburari de somn si concentrare. Acest program urmareste restabilirea echilibrului si repunerea in stare de comfort, instalarea calmului si a luciditatii pentru atingerea scopului in conditii optime.
Beneficii:
- Reducerea stresului, tensiunii si anxietatii
- Eliminarea oboselii mentale si fizice
- Corectarea tulburarilor de concentrare
- Prevenirea/ameliorarea rapida a depresiei, atacurilor de panica, tulburarilor de somn
*** Pentru acest tip de practica nu exista contraindicatii majore, putand fi abordata de oricine
Yoga pentru relaxare
Obiective: Echilibrare energetica si emotionala, eliminarea stresului si a insomniei
Cui ii este destinat:
Programul este destinat eliberarii stresurilor si tensiunilor, recapatarii claritarii mintii si a echilibrului emotional. Metoda abordeaza o relaxare progresiva, completa, la nivel motric, senzorial, vizual si emotional, fiind bazata pe o tehnica introspectiva provenita din traditia yoga si Trainingul Autogen, iar eficienta ei este incredibila!
Beneficii:
- Eliminarea stresului si a tulburarilor de somn
- Echilibrare energetica si emotionala
- Imbunatateste activitatea digestiva
- Scade presiunea sanguina si regleaza acitivitatea inimii
- Intareste sistemul imunitar
- Cresterea vitalitatii
- Restabileste echilibrul intre sistemul nervos simpatic si parasimpatic si prin aceasta readuce sanatatea perfecta
- Eliminarea oboselii
*** Pentru acest tip de practica nu exista contraindicatii majore, putand fi abordata de oricine
Yoga anti-ageing
Obiective: Regenerare, intinerire, reglarea metabolismului
Cui ii este destinat:
Programul este destinat este menit sa readuca energie proaspata in corp, sa regenereze tesuturile si sa redea starea de bucurie interioara si pofta de viata
Beneficii:
- Incetineste procesul imbatranirii
- Lucreaza corpul, intareste musculatura, il face armonios si elastic/flexibil
- Poate sprijini starea de sanatate
- Regenereaza rapid si energizeaza
- Intareste sistemul imunitar
- Creste vitalitatea si oxigeneaza intens creierul
*** Pentru acest tip de practica nu exista contraindicatii majore, putand fi abordata de oricine
Yoga pentru energizare si revitalizare
Obiective: Vitalitate, dinamism
Cui ii este destinat:
Beneficii:
- Revigorare fizica, emotionala si mentala
- Recapatarea tonusului si a poftei de viata
- Sustine gandirea pozitiva si depasirea obstacolelor
- Intareste sistemul imunitar
- Ajuta la detoxifierea organismului
- Reda flexibilitatea corpului
*** Pentru acest tip de practica nu exista contraindicatii majore, putand fi abordata de oricine
Yoga pentru Fitness
Obiective: Supletea si remodelarea corpului, flexibilitate, tonifierea musculaturii
Cui ii este destinat:
Beneficii:
- Poate sprijini reducerea depunerilor de grasime
- Remodeleaza corpul si musculatura
- Reda flexibilitatea
- Imbunatateste reflexele si echilibrul la nivel fizic si mental
- Corecteaza si imbunatateste respiratia
- Sustine persoanele care practica diverse sporturi prin lucrul profund asupra musculaturii, ligamentelor, articulatiilor
Conditii:
- Consulta medicul inainte
- Informeaza Instructorul Yoga despre eventuale probleme de sanatate
Pentru mai multe informatii: info@purna.ro
© {2016} PURNA Yoga Academy. Toate drepturile rezervate