Somnul și dormitul nu sunt o misiune imposibilă!

Motivul numărul 1 care te împiedică să dormi și să te odihnești bine este...lipsa timpului. Sau percepția timpului pe care îl ai la dispoziție zilnic, sub toate formele sale, fie că este vorba de timpul personal, fie de cel social sau petrecut în familie.
Tocmai pentru că timpul ni se pare ”contractat”, ne conduce către ideea de a găsi soluții sau de a optimiza într-un fel sau altul această resursă. De multe ori alegem să dormim mai puțin, chiar cu prețul sănătății noastre.

Somnul nu este un moft, ci o necesitate!

Aproape 2/3 din populația planetei suferă de pe urma stresului și a tulburărilor de somn, de timpul redus alocat acestuia. 

A merge la culcare fără a avea o igienă a somnului și fără o pregătire prealabilă, face de multe ori dificil procesul odihnei.
În contextul în care somnul ne ajută să ne regenerăm corpul, energia și facilitează vindecarea, cu atât mai mult este de dorit să ne antrenăm pentru a putea avea parte de un somn odihnitor și de calitate

Vrei să afli rețeta minune care, te ajută să dormi și să elimini stresurile?
👇 Folosește acești 7 pași pentru a putea adormi de 100x mai repede, în fiecare noapte! 👇👇🏻👇🏼

Am trecut și eu prin asta! Ani de zile m-am trezit pe parcursul nopților, uneori aproape ”albe”, și în care, nu mi se lipeau genele până-n zori când, după maxim 4-5 ore de somn, mă simțeam epuizată.
Nu aveam randament în nimic din ceea ce făceam. Nu mai aveam răbdare pentru nimic, chiar dacă mă interesa cu adevărat! Mă târam prin propria viață, căutând soluții naturale. 
Mă culcam stresată de cele mai multe ori, proiectând și asociind patul, perna și plapuma cu... un chin real, un efort și o luptă pe care o pierdeam invariabil, noapte de noapte.
Nu știam când se va termina totul. Știam doar, că voi depune toate diligențele pentru a pune cap la cap, cunoștințe și practici care să mă ajute la modul real. 
După 2 ani de eforturi, mi-am dat seama unde anume greșeam. Nu era nimic în neregulă cu corpul meu și felul în care reacționa. Totul se lega, totul avea sens. Am refuzat orice pastile sau chimicale care mi-ar fi adus un somn neodihnitor sau efecte secundare nedorite.

Am descoperit SECRETUL care mă ajuta să adorm repede. Să mă odihnesc. Să îmi recapăt energia și să mă simt din nou, bine în fiecare zi!

Dacă vrei și tu să adormi repede și să te odihnești, îți împărtășesc acest secret care te ajută să adormi de 100X mai repede! Tot ce ai de făcut este să scrii adresa ta de email și apoi vei primi ebook-ul GRATUIT imediat 👇👇👇