Ce este guna? Reprezinta tendinte sau forte de baza ale naturii Prakriti si prin intermediul lor (3) se dezvolta procesul de transformare a energiei subtile in energie potential sau manifesta. Aceste trei tendinte sau gune sunt: • Sattva care inseamna esenta, puritate si tendinta catre spiritualitate pura, lumina • Rajas care inseamna activitatea si energie…
Trezeste-te nutrind recunostinta pentru ziua de azi, pentru ca nu se stie cand vine clipa! Multi nu mai au aceasta sansa… Adormi meditand si respirand constient, cu focalizare in inima sau in mijlocul fruntii. Te va ajuta sa adormi constient/a. Beneficiu pentru acea clipa care va veni, mai devreme sau mai tarziu si pentru care…
Ritualul sau, despre cum sa faci o schimbare in viata ta Orice schimbare vine cu ceva eforturi de depus pana cand, devine o a doua natura sau un ritual de viata, obisnuit. Sunt si persoane care sustin ca, a dori o schimbare, inseamna sa recunosti ca ceva nu e ”ok” in viata ta. Este o…
Problema alegerii saltelutei yoga am identificat-o in urma catorva consultatii pe care le-am avut cu cateva persoane ce isi doresc sa practice yoga, dar nu stiau de unde sa inceapa. Am sa iti raspund cu ceea ce cred eu, personal, fara a-mi abroga in vreun fel atotcunoasterea… ci reflectand experienta personala cu anumite saltelute, sau…
