Practica yoga cuprinde o gama larga de beneficii care ne ajuta in prevenirea riscului de cancer. Yoga este una dintre cele mai benefice tipuri de activitate fizică pe care le putem face și, in acelasi timp, să ne simțim mai bine. In momentul in care trecem de la o poziție la alta, aproape că putem…

Yoga oferă câteva avantaje evidente: reducerea stresului, flexibilitatea musculară, un sentiment sporit de bunăstare. Dar se califică ca un antrenament aerobic? Activitatea aerobică, caracterizată printr-o creștere a frecvenței cardiace și creșterea utilizării oxigenului de către organism, este strâns legată de îmbunătățirea stării de sănătate și de durata prelungită a vieții; Orientările actuale sugerează că oamenii…

Termenul Sanskrit este în mod tradițional tradus ca fiind „dorințele” existente, motivative, subconștiente. Este vorba, în termeni psihanalitici freudieni, de conducerea noastră. Dorința care ne motivează, locuieste adânc în tărâmurile inconștiente ale minții noastre.Natura acestei acționări, amplificatoare sau distrugătoare, se naște din experiențele noastre anterioare, dar se străduiește să satisfacă constant în prezent, determinând astfel acțiunea…

Cheia succesului in practicarea yogai o reprezinta disciplina. Pauzele scurte de yoga in fiecare zi sunt mult mai benefice, decat o ora de yoga intensiv o data pe saptamana. Dupa o luna de zile regulata de yoga, vei deveni mai puternic,mai calm si mai flexibil. Si asta sigur iti va placea! Aici sunt cativa pasi…

Page 4 of 5 1 2 3 4 5
© 2021 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Centrul UPGRADE

Follow us: