Inspira, expira, inspira Vinyasa este una dintre cele mai puternice forme de yoga, întrucât necesită rezistență fizică la efort, coordonarea mișcărilor cu respirația și suficientă elasticitate. Ea derivă din Hatha Yoga tradițională și își are baza în mișcări strâns legate de respirație, curgând una din cealaltă. Când Vinyasa se face într-un ritm rapid, devine mai mult Power Yoga,…

© 2021 Purna - Yoga | Toate drepturile rezervate
Dezvoltat de Centrul UPGRADE

Follow us: