21
10 '13
Ce beneficii ai participand la acest Modul de 30 clase: Modulul I cuprinde teorie si practica Hatha Yoga (posturi corporale) dobandesti/imbunatatesti/pastrezi flexibilitatea coloanei vertebrale, a articulatiilor imbunatatesti conditia fizica, Hatha Yoga fiind excelenta pentru intarirea si mentinerea tonusului muscular prin contractii isometrice practica yoga incetineste procesul de imbatranire imbunatateste capacitatea de concentrare a mintii relaxare…
